21 de junio de 2026 06:30 am
La alimentación es el pilar fundamental de una buena salud. Cada vez más personas se cuidan y controlan los nutrientes que consumen y la cantidad de cada nutriente que consumen. Eneco Fernández es uno de ellos.
El chef y ganador de “Master Chef 11” habló con ABC sobre sus hábitos alimenticios en un evento en Old El Paso, donde mostró el nuevo “Crunchy Taco Shells Extra Crunchy” por su rol como chef y ganador de “Master Chef 11”.
El exfutbolista admitió que rara vez ingiere carbohidratos y gluten, priorizando las proteínas y las grasas saludables. Pero tu dieta no termina ahí.
El exfutbolista y comentarista de DAZN Eneko Fernández explica que hace dos años empezó a prestar más atención a su alimentación y que la dieta que sigue actualmente le hace sentirse mucho mejor.
Además, también explicó que hay un alimento que hace tiempo que no le falta en su día a día. “El huevo es igual de importante para mí ahora”, pero no es el único. Eneko también considera esenciales las carnes magras (rojas y blancas) y el café solo.
Eneko Fernández señala los alimentos que eliminó de su dieta
Por el contrario, también eliminas ciertos alimentos de tu dieta para proteger tu salud. “Estoy intentando comer menos azúcar, pero ahora la cuestión del sabor va en mi contra porque las cosas azucaradas son demasiado dulces para mí y me parecen raras”, admite.
El famoso chef asegura que es “consciente” de comer la menor cantidad de azúcar posible. Incluso el café que bebes todas las mañanas no tiene azúcar. Aunque se puede considerar flexible y adaptable.
«Todo esto os lo digo sin reservas. Luego soy bastante relajado porque si un día salimos o es hora de cenar con las chicas, desayunamos churros o tortitas y no pasa nada”, concluyó Eneko.
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