Millones de australianos sufren de dolor de espalda y sienten que no hay alivio, pero los expertos médicos dicen que la respuesta puede ser más sencilla de lo que cree.
Una nueva investigación sugiere que los pacientes se someten a pruebas innecesarias y toman medicamentos que no funcionan.
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El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y afecta al menos a cuatro millones de australianos. Pero a pesar de décadas de investigación, los expertos dicen que la mayoría de la gente todavía tiene una idea equivocada sobre cómo afrontarlo.
Investigadores de Nueva Gales del Sur revisaron cientos de estudios globales que involucraban a miles de pacientes y descubrieron que las causas graves de dolor de espalda son extremadamente raras.
“El 95 por ciento de las personas no necesita una exploración”, dijo el profesor James Mcauly, científico de NeuRA Research. “Las exploraciones nos dicen muy poco sobre lo que sucede en su espalda, no nos dicen casi nada sobre la causa de su dolor”.
Los médicos recomiendan evitar exploraciones y analgésicos.
“No funcionan y podrían ser perjudiciales”, dijo.
En cambio, el ejercicio es la mejor medicina.
“Volver gradualmente a sus actividades habituales después de un episodio de dolor de espalda es el mejor tratamiento que puede recibir”, dijo Mcauly.
Funcionó para James Morshed, de 27 años, quien se lesionó la espalda mientras trabajaba levantando sacos de tierra.
“Es muy agotador. Todo se vuelve difícil”, dijo.
El entrenamiento diario cambió su vida.
“De hecho, mejoró después de una o dos semanas”, dijo James.
Los científicos dicen que ahora la atención se centra en integrar estos hallazgos en la atención médica diaria para que menos australianos tengan que tomar analgésicos fuertes o pasar por el quirófano.
“Estas nuevas intervenciones nos dan una esperanza real para el futuro”, afirmó Mcauly.
Los expertos aconsejan a los pacientes que consulten primero a su médico antes de iniciar un programa de tratamiento.
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