él calor corporal Es un signo importante de salud en muchas familias. Algunas personas se miden la temperatura con un termómetro en casa antes de ir al médico o tomar medicamentos. El número indicado por el instrumento indica una discrepancia … Saludable, sin procedimientos invasivos o incómodos.
Muchas personas admiten que a veces sienten un poco más de calor de lo normal, lo que es el primer síntoma de una enfermedad generalizada, como gripe, artritis o una infección del tracto urinario.
La temperatura corporal estable es sinónimos saludables Cuando esto cambia, el cuerpo se adapta de diferentes maneras. Cuando tenemos frío, restringimos la circulación sanguínea en nuestras extremidades y cuando el calor amenaza nuestra vida, sudamos.
La medicina tradicional china considera estos procesos como un área de investigación muy interesante. Como explica el profesor Liu Zheng, experto en el sistema, el calor se entiende como una energía importante que necesita ser regulada para prolongar la vida y evitar enfermedades.
¿Cómo habla la medicina china sobre el calor corporal?
Zheng tiene una licenciatura y una maestría en medicina tradicional china, así como un posgrado y una maestría en fisioterapia. Reveló algunos de los secretos de su campo de estudio en el podcast “La fórmula del éxito” presentado por Uri Sabat.
«El calor es energía, ¿verdad? La temperatura corporal es energía. Cuando tenemos hipotermia, lo que puede llevar a la muerte, porque la temperatura corporal baja, la creación de esta temperatura, la creación y el mantenimiento de esta temperatura es una manifestación de energía”, afirmó.
El cuerpo busca en cada momento regular su temperatura, energía térmica, utilizando posibles herramientas como la vasodilatación o las limitaciones funcionales. Liu Zheng explicó que uno de los factores que mejor podemos controlar y que ayuda a nuestro organismo en este proceso es la alimentación.
El papel de los alimentos en la termorregulación.
Puso el ejemplo de beber un vaso de agua: el agua caliente se absorbe más fácilmente que el agua fría. «Uno de los conceptos básicos de la fisiología es la vasodilatación y la vasoconstricción. “Con el calor, los vasos sanguíneos se dilatan y luego las moléculas de agua entran en el tejido y los vasos sanguíneos se dilatan más rápido”.
Es cierto que “la alimentación no es ni el problema ni la solución” cuando se trata de salud, pero sí juega un papel importante en la regulación de determinadas funciones. Zheng admitió que en Occidente la gente concede gran importancia al valor nutricional de los alimentos, pero en Oriente la atención se centra en “las propiedades de este alimento para las personas”.
La temperatura corporal de una persona de 30 años y de una de 75 es diferente
«Algunas personas tienen mucho calor y su cuerpo necesita algo más refrescante. Algunas personas tienen frío y piden una taza caliente porque les hace sentir cómodos”, explica. Este fenómeno “varía de persona a persona, dependiendo de la etapa y etapa de la vida”, variando las temperaturas entre individuos y dependiendo de la edad.
Liu Zheng añadió un dato que sorprende a mucha gente: “Los hombres son muy sexys antes de los 50 años, y a partir de los 50 años, la situación empieza a ser opuesta para las mujeres. Suelen volverse más frías antes del orgasmo (45 a 65 años), y a partir de entonces, se vuelven más cálidas”.
Esta realidad biológica entra en juego cuando pensamos en cómo cuidar nuestra salud, concretamente a través de la termorregulación. “Siempre tenemos que adaptar la comida a tu cuerpo, a tu cuerpo en el momento”, dice.
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