Estados Unidos está un paso más cerca de implementar el horario de verano durante todo el año, pero se ha advertido a Australia que no haga lo mismo.
Muchos en Australia piden regularmente que se elimine por completo el cambio de horario de verano, mientras que otros disfrutarían de las tardes los 365 días del año.
La Cámara de Representantes de Estados Unidos votó esta semana a favor de la Ley de Protección del Sol, que evita que los estadounidenses tengan que cambiar su reloj dos veces al año. En cambio, adoptarían el horario estándar permanente, que actualmente se sitúa entre marzo y noviembre.
El proyecto de ley ahora debe ser aprobado por el Senado, donde se espera que enfrente una dura oposición.
Un destacado científico se pronuncia en contra de una medida similar por parte de Australia y afirma que es necesario realizar más investigaciones.
Cuando finalice el horario de verano, millones de australianos dormirán una hora más después de seis meses de sol vespertino adicional. Fuente: Getty
Ben Bullock, profesor de psicología en la Universidad Tecnológica de Swinburne, dijo a Yahoo News que “siempre existe la posibilidad” de que Australia pueda hacer un cambio similar, aunque él personalmente se opone.
En ambos casos, se necesitarían más pruebas para cambiar al horario de verano permanente o al horario estándar, ya que los argumentos a favor o en contra eran “poco convincentes”.
En Australia, el horario de verano puede resultar confuso ya que no se observa en todos los estados, incluidos Queensland, Australia Occidental y el Territorio del Norte. Asimismo, hay cuatro zonas horarias estándar en los Estados Unidos, pero no todos los estados observan el horario de verano.
¿Los australianos prefieren los amaneceres tempranos o los atardeceres tardíos?
Los australianos que tienen horario de verano disfrutan de la oportunidad de ir a la playa y hacer ejercicio después del trabajo en los meses más cálidos.
Pero una vez que termina abril, muchos aprovechan los amaneceres más tempranos para hacer algo antes del trabajo.
Un grupo de más de 2.000 personas se lanzaron a la acera en Bondi Beach… y contando.
(El club de carreras de Sídney)
Las escenas al amanecer de multitudes participando en clubes de corredores o nadando temprano en la mañana en las playas de Sydney han atraído la atención mundial.
La presentadora de podcasts y Walk Club, Dominique Faludi, le dijo anteriormente a Yahoo News que las mañanas oscuras tienen un impacto negativo en ella.
“Levantarse temprano es una gran prioridad para mí todos los días”, dijo.
“Me ayuda a establecer mi ritmo circadiano, lo que permite dormir mejor más adelante. También tiene un gran impacto en mi productividad”, afirmó.
Curiosamente, una encuesta de Yahoo News realizada a más de 14.000 personas encontró que el 50 por ciento “no es fanático” del horario de verano, mientras que el 37 por ciento desearía que lo tuviéramos durante todo el año.
¿Cuáles son los efectos del horario de verano durante todo el año?
Bullock explicó que con el horario de verano durante todo el año, se recibe menos sol de la mañana y más sol de la tarde.
Es bueno para socializar y estar activo, lo que normalmente ocurre más tarde en el día, pero puede causar problemas desde una perspectiva de salud circadiana, dijo.
“El acceso a la luz natural por la mañana es una señal importante para que nuestro sistema circadiano se despierte, lo que luego desencadena una cascada de procesos fisiológicos que nos mantienen alerta y activos durante el día”, dijo.
Dominique dice que las mañanas oscuras afectan su ritmo circadiano. Fuente: TikTok/@Dominiquelissa
“El acceso limitado a la luz natural por la mañana puede dificultar que las personas comiencen por la mañana”.
“Al mismo tiempo, la mayor cantidad de luz natural en las últimas horas de la noche que se produce con un cambio permanente de horario de verano puede retrasar el sueño, y eso puede ser un problema para las personas que ya luchan contra la falta de sueño”.
¿Qué habla a favor de un cambio permanente del horario de verano?
Bullock, parte del Departamento de Ciencias Psicológicas y del Centro de Salud Mental y Ciencias del Cerebro de la universidad, dijo que, en general, el cambio a un reloj más consistente es “probablemente algo bueno”.
“Si bien cambiar los relojes dos veces al año es sólo una molestia menor para algunos, me imagino que puede tener un impacto negativo en los tiempos para los negocios nacionales e internacionales, por ejemplo”, dijo.
Levantarse temprano es una forma de vida australiana.
(Foto previa a través de Getty Images)
“El cambio al horario de verano permanente también aumenta la cantidad de luz solar al final del día, lo que puede tener un impacto positivo en la socialización y la actividad, beneficiando tanto la salud como el bienestar”.
Columbia Británica en Canadá adoptó el horario de verano permanente a principios de este año.
“Los defensores del cambio a luz diurna permanente sugieren que la gente está cansada del cambio de hora dos veces al año”, dijo Bullock, aunque lo llamó “un inconveniente menor en el mejor de los casos”.
“De manera más convincente, señalan evidencia que muestra que los accidentes de tránsito y ciertos delitos violentos disminuyeron en el período posterior al cambio del horario estándar al horario de verano.
“También lo demostramos en nuestro informe publicado recientemente sobre los efectos positivos y negativos del cambio al horario de verano.
“No está del todo claro si estas reducciones persisten durante el horario de verano permanente, aunque hay evidencia de que las tasas de mortalidad generales son más bajas durante el horario de verano permanente”.
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