Los padres comparten sus experiencias en las redes sociales. “Queridos amigos, hoy vuelve a hacer sol, una insolación. Ayer fue a nadar con sus amigos. Den mucho agua a los mayores y a los niños”, escribe una madre en Facebook. Otro escribió: “No envié a mi hija a la escuela. Ayer sufrió un golpe de calor y vomitó mucho”.
Incluso con drogas
Según Baden, los médicos de urgencias detectaron el pasado fin de semana un número notable de personas mayores y niños con síntomas de sobrecalentamiento. También acudieron a urgencias jóvenes que asistieron a festivales o eventos deportivos. “Esto no debe subestimarse”, advierte. “Incluso puede enviarte a la unidad de cuidados intensivos”.
Según el médico, el problema no reside tanto en el calor en sí, sino en cómo se afronta la gente. “Nos abrigamos demasiado, bebemos muy poco y nos sentamos demasiado tiempo al sol. Luego nos sobrecalentamos o nos insolamos”.
Los niños, las personas mayores y las personas con enfermedades crónicas corren un riesgo especial. “Pero los atletas y los consumidores de drogas también deben estar atentos”.
El cuerpo necesita aclimatarse.
Según Baden, es importante que la gente se adapte a las altas temperaturas. “Tu cuerpo tiene que aclimatarse. Esto también se nota cuando estás de vacaciones en un país cálido: los primeros días tienes que acostumbrarte al calor. Después, tu cuerpo sabe cómo afrontarlo mejor”.
El golpe de calor hace que el cuerpo se sobrecaliente y se deshidrate. “De hecho, cualquier temperatura corporal superior a 40 grados ya es un problema”, explica Baden. “Las células funcionan peor, el equilibrio salino se altera y las personas pueden confundirse. Si están muy deshidratadas, esto puede volverse realmente peligroso”.
En el siguiente vídeo te explicamos qué le pasa a tu cuerpo cuando te sobrecalientas:
Los síntomas que acompañan al golpe de calor y que pueden ocurrir después del golpe de calor incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, calambres musculares y sudoración profusa.
Según Baden, por eso es importante beber suficiente agua, refrescarse y no permanecer demasiado tiempo al sol. Las personas con síntomas harían bien en descansar en un lugar fresco o tomar una ducha fría. “Por lo general, la gente se recupera rápidamente”.
Si presenta síntomas graves como vómitos persistentes, confusión o desmayos, le aconseja buscar atención médica inmediata.
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