Para la profesora de Hobart, Mary Holton, la salud lo es todo.
Cuando los precios del combustible volvieron a dispararse, sintió la presión sobre el costo de vida.
“Salir sólo para hacer ejercicio fue demasiado”
ella dijo.
Mary Holton dice que su estado físico general ha mejorado desde que se unió al grupo. (ABC Noticias: Jake Grant)
Muchos habitantes de Tasmania están sintiendo las presiones del costo de vida de una manera muy física. Los lugareños dicen que se están eliminando las rutinas de ejercicio, se posponen las citas de salud y que el bienestar está al final de la lista debido a los presupuestos más ajustados.
Holton depende de varias sesiones de fisioterapia a la semana, pero dice que las clases de fitness pagadas simplemente no son una opción.
“Eso cuesta… así que asistir a otros cursos realmente está más allá de mi presupuesto.“
Ollie Mathewson dirige una sesión de entrenamiento gratuita. (ABC Noticias: Jake Grant)
Los datos nacionales muestran que casi la mitad de los australianos ya no cumplen con las pautas mínimas de actividad física, y el aumento de los precios hace que incluso la atención básica sea inasequible para muchos.
La psicóloga clínica consultora Kimberley Norris dice que así es exactamente como surgen los patrones poco saludables.
“Tendemos a centrarnos primero en las cosas más estresantes… y la salud es una de las cosas en las que sólo pensamos cuando algo sale mal”.
dijo el profesor Norris.
Kimberley Norris dice que la gente tiende a centrarse principalmente en aliviar el estrés y advierte que devaluar la salud puede convertirse en un ciclo. (ABC Noticias: Jake Grant)
Para Holton, asistir a un grupo de formación gratuito en su comunidad local fue un punto de inflexión.
“Llegué y estaba muy emocionada. Es realmente bueno tener un grupo y sigue creciendo”, dijo.
Como señaló su médico de atención primaria, encontrar un grupo de ejercicio gratuito ha mejorado drásticamente su salud y ella es parte de una tendencia creciente.
Las clases de ejercicio gratuitas se convierten en un salvavidas
En una clase de ejercicio comunitaria en South Arm, al sureste de Hobart, el ambiente es optimista, con risas, ejercicio y una sensación de alivio.
La participación se ha más que duplicado el año pasado y ahora participan más de 100 tasmanos.
El entrenador Ollie Mathewson dijo que el aumento era inconfundible.
“Es gratis para todos… y en los últimos 12 meses he notado que se une mucha más gente”.
dijo.
Ollie Mathewson dice que la asistencia a sus cursos casi se ha duplicado en el último año. (ABC Noticias: Jake Grant)
En el área metropolitana de Hobart, están aumentando las alternativas gratuitas y de bajo costo e incluyen grupos de caminatas, circuitos administrados por la comunidad y reuniones de acondicionamiento físico por la mañana y por la tarde.
Los habitantes de Tasmania están organizando cada vez más sus propias soluciones.
Mathewson dijo que las conexiones afectan los resultados.
“Mucha gente habla de peso y fuerza, que obviamente son increíblemente importantes. Cuando hay otras personas ahí para presionarte individualmente cada semana, es cien veces más fácil.“
El profesor Norris dijo que se podía priorizar la salud de una persona de forma gratuita.
“Lo que sabemos sobre la salud es que se trata más de bienestar sostenible, de calidad de vida”, dijo.
“Entonces, en lugar de centrarse en cuánto puedes hacer peso muerto, qué tan lejos puedes correr, se trata de cómo tu vida ha mejorado y qué tan cerca está de la forma en que quieres vivirla”.
Dijo que las opciones gratuitas son cruciales porque una vez que la gente deja de moverse, resulta más difícil empezar de nuevo.
“Cuando desarrollamos rutinas que no priorizan la salud, casi nos quedamos atrapados en este ciclo donde la salud siempre es lo último.“
Las citas de salud se posponen o cancelan
Para algunos habitantes de Tasmania, las presiones financieras están obligando a tomar decisiones aún más difíciles.
Amy Dakin dice que ni siquiera puede pensar en apuntarse al gimnasio cuando piensa en todos los demás gastos de manutención. (ABC Noticias: Jake Grant)
Amy Dakin, que vive con un sistema inmunológico comprometido, a menudo no tiene más remedio que retrasar la atención primaria.
“Mi salud tiene que ser una prioridad, pero tus facturas realmente son lo primero”, dijo.
Jordyn Rowbottom dice que no es la única que cambia sus pasatiempos para ahorrar dinero. (ABC Noticias: Jake Grant)
Jordyn Rowbottom ha visto el mismo patrón a su alrededor.
“La gente se ve obligada a recortar aquello a lo que tiene acceso”
ella dijo.
El profesor Norris advierte que estas decisiones a corto plazo pueden causar daños a largo plazo no sólo a los individuos sino a todo el sistema sanitario.
Dijo que la combinación de presiones financieras y una actividad física reducida plantearía un desafío de salud pública.
Los entrenadores se adaptan a presupuestos cada vez más reducidos
La entrenadora personal Nickola Orr trabaja con clientes de diferentes niveles de ingresos, edades y necesidades.
Dijo que la asequibilidad ahora influye en casi todos los programas que diseña.
“Quieren asegurarse de recibir la mayor ayuda posible dentro de su rango de precios”.
ella dijo.
A Nickola Orr le preocupa el acceso a los servicios de fitness y salud en medio de crecientes presiones de costes. (ABC Noticias: Jake Grant)
Dado que el gasto promedio individual en fitness en Tasmania alcanzó casi $600 el año pasado, las señales de advertencia ya eran visibles, dijo la Sra. Orr.
“Vamos a ver más consecuencias de la negligencia a largo plazo; más lesiones, más necesidad de ayuda psiquiátrica. Habrá un efecto de bola de nieve”.
Sus preocupaciones se hacen eco de los hallazgos académicos del profesor Norris de que cuando las rutinas saludables se rompen, las consecuencias reverberan durante años.
“Los cambios son muy pequeños… incluso si se acumulan con el tiempo, no hay un impacto inmediato”.
dijo la señora Orr.
Pide más opciones gratuitas y de bajo costo
Mathewson espera que el éxito de las clases comunitarias gratuitas inspire a los gobiernos y operadores privados a ampliar los programas de fitness accesibles.
“Más opciones gratuitas sería una gran cosa. Ahora hay algunas, pero debería haber más”, afirmó.
El gobierno de Tasmania ha anunciado que publicará este mes su estrategia de salud preventiva de 20 años, La Revolución de la Salud.
Un portavoz del Departamento de Salud dijo que la estrategia “tomaría en cuenta los factores sociales, económicos y ambientales más amplios que influyen en la salud y el bienestar”.
“Se considerarán cuestiones específicas relacionadas con el acceso a servicios y programas de salud a través del Proyecto de Acceso a Servicios de Salud, una asociación entre el Estado y la Commonwealth.
“La Revolución de la Salud complementará este proyecto abordando las causas fundamentales de la mala salud y las condiciones subyacentes para facilitar que los habitantes de Tasmania vivan bien.“
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