algo Verdelis Sólo se puede explicar con esta palabra. desafío. La creadora de contenidos cita la ambición extrema como su mayor estrategia deportiva. Entonces, después de correr 7 maratones en 7 días, ahora ha corrido con éxito Las 24 horas del día en la cinta de correr eléctrica. Es un desafío que lleva al cuerpo a niveles extremos, razón por la cual muchas personas se preguntan qué efecto real tiene este nivel de pruebas en el cuerpo.
De la ‘destrucción’ muscular al riesgo de rabdomiólisis
Durante el ejercicio físico, Los músculos son los primeros en ser afectados. El efecto sería mayor si la campaña durara 24 horas. Según la investigación científica, este enfoque Provoca microdesgarros continuos en las fibras musculares.que puede liberar a largo plazo una enzima llamada creatina quinasa (CPK), que cuando llega a la sangre, puede rabdomiólisis. Esta afección puede provocar la degradación del tejido muscular e incluso necrosis, pero también aumenta el riesgo de sufrir los siguientes efectos.
estrés renal agudo
La rabdomiólisis también puede Agravamiento de los síntomas de estrés renal agudo. Se puede formar después de 24 horas de funcionamiento continuo. Cuando el cuerpo se somete a este tipo de actividad física, la posible deshidratación progresiva, así como la respuesta fisiológica mencionada anteriormente de degradación muscular y distribución del flujo sanguíneo a todos los músculos, pueden provocar daño renal. Este dolor puede presentarse con síntomas de lesión renal aguda temporal en los casos más graves.
Marcadores elevados de ataque cardíaco y fatiga cardíaca
El corazón es otro de los órganos que más se ve afectado, a pesar de ser un corredor experimentado y bien entrenado, durante un periodo de 24 horas de actividad física. La fatiga cardíaca es una realidad. En deportes extremos como este, los análisis de sangre muestran Marcadores de infarto elevados como troponina T y NT-proBNP. Estos biomarcadores no proporcionan un buen diagnóstico en circunstancias normales, pero en los corredores se cree que son útiles. Los signos de estrés transitorio se recuperan con el tiempo. Sin embargo, es necesario comprobar si la restauración se realizó correctamente para descartar lesiones o daños.
problemas digestivos
Después de 24 horas de entrenamiento, El sistema digestivo puede cambiar.. Esto es causado por proceso de cetosiscuando el cuerpo agota sus reservas de carbohidratos, debe descomponer la grasa acumulada y sus propias proteínas para obtener energía. Sin embargo, el flujo sanguíneo está ocupado manteniendo la temperatura corporal y la actividad muscular, por lo que el sistema digestivo disminuir la velocidad o incluso detenerse (Isquemia intestinal). Esto podría explicar las náuseas o los vómitos que puedan producirse durante el ejercicio.
sistema inmunológico debilitado
Después de funcionar durante 24 horas, Verdeliss Tu sistema inmunológico ahora está decayendo. Esto aumenta el riesgo de sufrir una inflamación sistémica más grave y es más probable que ocurra. contraer un virus o una infección, especialmente una infección respiratoria. Esto se debe a que los glóbulos blancos y la glutamina disminuyen drásticamente después de una actividad extrema.
referencias científicas
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