Se llama Carolina Robles (Sevilla, 34) y acaba de demostrar que los genios no entienden de profesiones cerradas. Desde la desembocadura del mar con tres mil obstáculos, rozando la élite europea, defendiendo los colores de España en dos Juegos Olímpicos, saltó con decisión … Correr una maratón es como si una persona pensara que su cuerpo necesita una perspectiva más amplia. El bicampeón de España de cross, que recientemente se alzó con el título en su debut en maratón y consiguió el título nacional, habló con ABC de su carrera en constante reinvención: del progreso técnico entre obstáculos al puro y simple dolor en el fondo, siempre con la misma sonrisa andaluza y las mismas ganas, sabiendo que aún queda un largo camino por recorrer.
Acaba de correr una maratón… ¡y ganó el título de España!
Sí. Me siento mareado. Pensé: “No sé qué me voy a encontrar aquí: esta es mi primera vez”. Estaba feliz porque no esperaba hacerlo tan bien.
Su trayectoria como deportista ha sido larga.
Bueno, sí. Empecé a hacer atletismo cuando tenía siete años.
Dios, que precocidad.
Sí. Vivo en El Trébol de Sevilla, un barrio bajo donde la gente está muy desfavorecida. Luego nos trasladamos a Montequinto en Dos Hermanas, donde comencé, en una escuela de deportes del ayuntamiento.
¿Dónde entrenan?
Lo curioso es que llevo 20 años entrenando en las calles y parques de por aquí… siempre.
¿No vas por buen camino?
Esta serie y el “fartlek” (cambio de ritmo) los realicé en una calle cercana. También existe una pista amarilla de 230 metros de longitud fabricada con material de Albero. Pero lo derribaron para construir un campo de fútbol.
«Esta serie la rodé en una calle cercana a mi casa; “Había una pequeña pista amarilla de Albero, pero la derribaron y la convirtieron en un campo de fútbol”.
¿A qué edad te diste cuenta de que eras bueno corriendo?
Pues a los diez años ya estaba ganando el concurso popular de mi categoría. Se ganó a los chicos. El primer niño y la niña de mi edad llegaron a la meta. Recuerdo que en ese momento ya pensé: “Quizás algún día pueda ir a los Juegos Olímpicos”.
Creo que su calidad dio un salto cuando empezó a entrenar con Antonio Serrano…
Sí. Estaba asombrado de lo que logró a través del entrenamiento. “Haces muchas cosas mal”, me dijo, “pero tienes muchas cualidades”. Con eso comencé a hacer más kilómetros y entrenamiento de fuerza. Tenía pocas habilidades de autocontrol, a veces me quedaba dormido a las tres de la mañana, no comía bien, no iba a fisioterapia ni hacía estiramientos.
Pero usted vive en Sevilla y su entrenador está en Madrid.
Sí, me siento muy cómodo así. Tengo mis rituales, mi rutina, me concentro, estoy en modo “zen”, miro mi reloj, mi ritmo cardíaco. Este entrenamiento por sí solo me hizo fuerte. Hablo mucho con Antonio.
¿Por qué de repente decidiste correr un maratón?
Tengo muchas ganas de hacerlo y creo que puedo hacerlo bien. Nunca he sido bueno en las carreras de obstáculos de 3.000 m. Realmente nos arriesgamos, me lesioné y solo tuve tres meses para prepararme para este maratón.
La campeona de España debutaba… si corrió 2 horas y 24 segundos sin mucha preparación, demostró que había margen de mejora.
Sí, sobre todo porque necesito adaptarme a correr maratones y que mi metabolismo se adapte a utilizar más grasa. Creo que esta vez puedo bajar más.
“Realmente nos arriesgamos y solo me tomó tres meses prepararme para el maratón; “Necesitaba adaptarme, adaptar mi metabolismo para usar más la grasa. ”
Es importante para las mujeres que sus días maratonianos no coincidan con su menstruación.
Sí. Tuve suerte allí. No entiendo esta regla porque podrías perder el tres por ciento del rendimiento. Soy muy regular y presto atención a mi composición corporal y dieta.
Ella es vegetariana, ¿verdad?
Sí. Ovovegetariano.
¿Por salud o por ideología?
Por razones ideológicas. Vi un documental que me dejó una profunda impresión. Primero dejé la carne, luego el pescado y finalmente los lácteos. Eso fue hace siete años. Me siento bien. Perdí grasa, mi cuerpo mejoró, perdí volumen y gané más músculo: parecía más enérgico. También me influyó el hecho de que yo también soy un amante de los animales como mi madre. Si encuentro un perro abandonado lo perseguiré hasta encontrar una asociación o refugio. Intento ayudar a cualquier animalito que pueda. Creo que cada vida importa. Si todos ayudamos a los animales indefensos, podemos crear un mundo mejor.
¿Cuál es tu comida favorita?
Tortilla de patatas. Odio los guisantes y los saco del plato.
“No puedo vivir al 100 por ciento de mis ingresos como atleta, también soy entrenador; no estoy completamente concentrado en correr”.
¿Vives ahora del deporte?
No. Hasta el día de hoy, todavía no puedo vivir al 100 por ciento de los ingresos de un atleta. También soy entrenador y he crecido mucho con un grupo de jóvenes. No estaba completamente concentrado en correr.
¿Cuáles son tus objetivos para el Maratón Europeo de este verano?
Quiero estar entre los ocho primeros.
En un maratón, ¿prefieres correr más rápido en la primera mitad o en la segunda mitad?
El segundo. Tienes que actuar de forma conservadora. Si sales fuerte, crearás más ácido láctico, lo que eventualmente te dañará.
¿Sufriste en tu primer maratón?
Bueno, no me dolieron las piernas hasta los 35 kilómetros. Intento no pensar en nada, lo llamo estado de “flujo”, me concentro en el ritmo, el ritmo de las piernas y los refrigerios. Me dijo: “Espera, espera”.
¿Cuál es la distancia más larga que has corrido?
34 kilómetros. Lo hice cerca de La Catuha y un día que salí del Betis había mucha afición allí y encima tuve que esconderme de la gente todo el tiempo. Hacía calor, estaba solo… Sentí más dolor ese día que el día del maratón.
“No me gusta volver después de dos años de dopaje porque para ellos el engaño vale la pena”.
¿Cuál es la semana con mayor kilometraje?
175 kilómetros. Nunca he hecho tanto.
En los últimos tres días, ¿ha seguido dietas de disociación, de agotamiento de carbohidratos y de carga de carbohidratos?
Sí. No lo vacié del todo, pero sí lo vacié, sí. Esos tres días de dieta baja en carbohidratos me pasaron factura.
¿Cómo se siente cuando ve que surgen casos de dopaje?
Los estimulantes me ponen muy nervioso. Quita muchas oportunidades, becas, patrocinios… Estas personas deben ser objeto de sanciones más duras. Estoy a favor de sanciones vitalicias. No me gusta volver después de dos años porque les vale la pena hacer trampa.
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