Rafael Santandreu es una de las personas de las que más se habla en estos momentos. Su filosofía siempre se centra en lo positivo y en cambiar la forma en que pensamos sobre las cosas que nos suceden, y esto se refleja en sus libros, que se encuentran entre los más importantes en la actualidad. … A la venta en categorías relacionadas con Psicología y Bibliotecas de Autoayuda. Esta tarde visitó elSonsols ahora‘ (Antena 3) Comparte algunos consejos sobre cómo disfrutar mejor de la vida y afrontar los retos de buena manera. w1
El psicólogo lo cuenta primero. santos onega El meollo del problema es que “vivimos en una sociedad terrible. Es como un virus, peor que la gripe o el terrorismo, y también es contagioso. Sentimos que cuando ocurre alguna adversidad, es el fin del mundo, no podemos soportarlo y eventualmente terminaremos”.horribleEn el plató estuvieron presentes personajes de la talla de Begoña Villacís o Miguel Lago, que hicieron un guiño a las palabras de Santandreu, que también sirven de título a su último libro, cuando señalaba que las montañas están hechas de granos de arena.
En cuanto a cómo relativizar, la clave es “calibrar tu diálogo interno. Revísalo y minimiza la importancia de las cosas sin importancia. Cuanto más y mejor hagas esto, más libre serás para responder de manera creativa y amorosa…” rafael santander Hicieron un seguimiento de las preguntas planteadas por los espectadores, los reporteros de programas y el público en la calle. Una de las preguntas que más le llamó la atención fue cuando una mujer le preguntó cómo podría recuperarse nuevamente. emoción de navidad Cuando la ausencia, la “pérdida” de un ser querido se ha hecho evidente. él psicólogo La clave, explica, es “la conciencia básica, preguntarte, si esa persona, tu madre o tu padre, quienquiera que fuera, pudiera verte a través de un agujero, ¿qué querría?”. Bueno, definitivamente te vería feliz, disfrutando de la vida, pasándola bien. Por eso, llama a superar este sentimiento y mirar las cosas de otra manera.
Otra pregunta que se hace la gente es sobre las personas que dicen “lo tienen todo, pero a pesar de todo, todavía se sienten infelices”. Aquí, Santandru se desvive por apelar a otro concepto clave que aborda el conflicto actual de muchas personas, que es el sentimiento de “siempre necesitar algo, la necesidad de inventar, y si no lo tienes, se convierte en una carga y te hace sentir miserable”. Para combatir ” Necesidaditis» Se recomienda tener claro lo básico, es decir comida, agua, descanso y lo demás son accesorios.
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