“Padres heridos” De Clée de Brouwer cuenta un viaje sobre las profundas cicatrices que deja el abuso infantil y su impacto en la salud mental en la edad adulta. A través de este trabajo, la terapeuta Beatriz Ortega quería “una psicología accesible, … Emociones y permitirnos empatizar. Se cuenta a través de historias reales con las que cualquiera puede identificarse y poner nombre a experiencias que quizás nunca había reconocido. ”
Hay algunas intervenciones para profesionales al final de cada capítulo, pero el experto en trauma afirma que el libro está “diseñado para cualquier persona porque todos hemos experimentado algún trauma de una forma u otra en un entorno familiar”.
Adviertes en estas páginas que la sociedad muchas veces reconoce los abusos físicos, los abusos sexuales… pero no los abusos psicológicos.
Sí, el abuso psicológico es el más silenciado y el más negado. Por maltrato psicológico entendemos la humillación, la comparación, la indiferencia emocional, la sobreprotección, el desprecio, el ridículo del cuerpo o de la personalidad… incluso el frío silencio que deja al niño solo ante el dolor. De hecho, en muchas familias no hay agresiones físicas ni heridas visibles, sino profundos daños emocionales. De eso trata este libro: de esas huellas y heridas silenciosas.
¿Por qué cree que la existencia del trauma infantil sigue sin reconocerse en ausencia de violencia abierta?
Pensábamos que esto era algo de lo que la gente hablaba mucho, pero no lo es. Hemos normalizado completamente las burlas, las vergüenzas, las comparaciones entre hermanos, entre primos… Creo que por eso hay tanto bullying: porque incluso en casa está normalizado. Sin embargo, el dolor persiste. Lo vemos mucho en terapia. Todavía hay mucho por hacer salud emocional (No sólo la salud mental): porque está muy subestimada. Afortunadamente, la nueva generación está más conectada con su mundo emocional, lo cual es una buena noticia.
“Todos tenemos heridas y las contagiamos de alguna manera”
En el libro explica que las experiencias tempranas pueden traducirse más tarde en síntomas de ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones. ¿Cómo pasar del nivel psicológico al nivel físico?
En Occidente a menudo separamos lo mental y lo físico. De hecho, el cuerpo almacena todos los recuerdos traumáticos, incluso aquellos que no puede procesar porque el hipocampo no actuó en ese momento. El cuerpo revela el trauma a través de síntomas físicos y la forma en que regulamos nuestras emociones. Por ejemplo, si crecí en un ambiente caótico, podría desarrollar una enorme necesidad de control. Esta necesidad se manifiesta en conductas: adicciones, alimentación compulsiva… Son reguladores del estado de ánimo. La base es la emoción, pero se manifiesta a nivel físico y conductual.
¿Todos tenemos traumas? ¿Hay padres en el mundo que no estén “heridos”?
Siempre les digo a los padres en terapia: “No se preocupen, es posible que lo estén haciendo mal”. Es imposible ser perfecto. Todos tenemos heridas y las propagamos de alguna manera. Ahora, hay un grado. No todo el mundo ha experimentado un trauma importante. Algunas “pequeñas heridas” duelen al tocarlas, pero no representan vida. Las heridas reales guían tu vida y moldean tu personalidad.
¿Cuáles son los “síntomas” más comunes para los adultos con lesiones infantiles?
A cualquier comportamiento dañino lo llamamos “síntoma” que tiene un efecto positivo: sobrevivir emocionalmente. Por ejemplo: si un niño debe cuidar a un padre enfermo, alcohólico o inmaduro (un tipo de inversión de roles), este mecanismo adaptativo puede conducir a la codependencia en la edad adulta, donde la persona necesita a alguien a quien cuidar para poder sentir una identidad. El trastorno obsesivo-compulsivo es otro ejemplo: en una familia muy estricta, con altas exigencias o muchas comparaciones, el niño desarrollará conductas compulsivas como controlar, clasificar por colores, colocar objetos… y esta conducta compulsiva se irá reforzando hasta llegar a las conductas compulsivas del adulto. Ansiedad generalizada, dependencia emocional… muchos síntomas se derivan de estos traumas tempranos. No siempre, pero en muchos casos sí.
“Ningún padre quiere admitir que ha sido herido”
¿Cómo afectan los estilos de crianza y apego a la construcción del mundo interior de un niño?
mucho. El apego es como un Radiografías emocionales de la infancia. No es un diagnóstico, pero es una pista muy fuerte.
Si un padre lee su libro y se da cuenta de que no está haciendo lo correcto, ¿qué debería hacer?
Un narcisista nunca admitirá que está causando daño, pero es un gran paso para que alguien se dé cuenta de ello porque a partir de ese momento, los pasos para cambiar el comportamiento son más fáciles. Para los padres que están conscientes pero se sienten abrumados por la culpa o el bloqueo, la terapia puede ayudarlos a obtener herramientas y hacer el trabajo interno.
About The Author
