29 de marzo de 2026
Actualizado a las 05:30 a.m.
La primavera en nuestro país siempre va acompañada del habitual cambio de hora, que trae de vuelta el verano en España. Esto es gracias al primer cambio de horario en 2026, que ocurrió en la madrugada del domingo 29 de marzo – las 02:00 am pasaron a ser las 03:00 am, por lo que perdimos una hora de sueño.
Como siempre, este nuevo cambio horario hace que los días sean más largos y las noches más cortas en España, adaptando nuestra jornada laboral a las horas de luz natural. Sin embargo, ¿cuánto más rápido es el reloj ahora que hace unos días?
El verano se caracteriza por disfrutar de más horas de sol que en semanas anteriores. Este cambio de hora no sólo retrasará una hora la puesta de sol, sino que también alargará gradualmente los días a medida que nos adentramos en los meses más calurosos del año.
A medida que se acerca el verano, la luz del día aumenta aproximadamente 3 minutos cada 24 horas. De esta forma, el amanecer será un minuto y medio más temprano y el anochecer un minuto y medio más tarde que el día anterior.
¿A qué hora amanece después del cambio de hora en España?
Si tomamos Madrid como ciudad de referencia, los datos de la web Sunrise-and-sunset.com confirman que la semana pasada y desde marzo, las horas de amanecer son de 7:09 a 7:48 y las de anochecer son de 19:06 a 19:36.
Ahora, como cambia el horario, el domingo 29 de marzo el amanecer será a las 8:04 p.m. y el atardecer será a las 8:35 p.m. A partir del 30 de marzo, el amanecer será cada vez más temprano y el atardecer será cada vez más tarde.
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Barcelona 7:40 – 20:12
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Valencia 7:51 – 20:21
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Zaragoza 7:52 – 20:24
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Bilbao 8:00 – 20:33
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Madrid 8:04 – 20:35
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Málaga 8:09 – 20:36
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Sevilla 8:15 – 20:42
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Deportivo 8:21 – 20:55
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Barcelona es una de las grandes ciudades que comenzó a primera hora de este domingo. El amanecer en Barcelona es a las 7:40 y el anochecer es a las 20:12. Por tanto, el sol es visible durante 12 horas y 31 minutos.
Por el contrario, A Coruña es una de las ciudades donde el sol sale más tarde. La hora de amanecer de este domingo es a las 20:21 horas y la hora de anochecer son las 20:55 horas, unos 40 minutos más tarde que en Barcelona. El sol es visible durante 12 horas y 33 minutos.
