La voz de Julia Otero es una de las más reconocidas del periodismo español. Con una carrera de más de 40 años, Sus papeles en radio y televisión marcaron la. Su estilo directo y su capacidad analítica le han valido varios premios. Sin embargo, en 2021 confirmó públicamente que le habían diagnosticado cáncer de colon.
A partir de ese momento, el reportero inició una nueva etapa en su vida. Debido al trato que estaba recibiendo tuvo que abandonar su puesto para recuperarse lo más rápido posible. Entonces la locutora bajó el ritmo de su trabajo y contó la verdad sobre cómo vivió estos difíciles momentos. Porque no sólo cambió su vida diaria, sino que también cambió su forma de ver la vida ahora.
Y, a pesar de lo apasionada que es por sus deberes, también pasa cada momento de su tiempo libre con sus seres queridos. Como explicó en una entrevista reciente en el programa. Xu Wan, Aprovecha al máximo cada día. “Me levanto a las cinco de la mañana Hacemos el show de ocho a doce. Me tomó mucho tiempo convencer a mis directores porque éramos viejos”, subrayó.
Porque, según deja claro, para mantenerse en plena forma es importante someterse a controles médicos, seguir un estilo de vida estricto y practicar deporte. “Mi oncólogo me pidió que saliera a caminar y obedecí. Camino 6, 7 u 8 kilómetros todos los días.. Esto estimula la producción de unos organismos muy buenos llamados neutrófilos”, explicó en una entrevista con Marc Giró.
Sin embargo, el ejercicio no es lo único que importa. “Hay que cuidar el sistema inmunológico, comer bien, Respetar los horarios de descanso y sueño”, señala. En su caso, tuvieron que extirparle 40 centímetros de intestinos para evitar problemas mayores, por lo que su alimentación tuvo que ser muy controlada.
“Tengo que tener cuidado con lo que como para evitar una digestión lenta.“Nunca ayunes”, explica. Por lo tanto, cena “temprano” todos los días para ayudar a la digestión. Esto siempre va acompañado de una dieta equilibrada basada en fibra y en la ingesta de “las proteínas, los hidratos de carbono y las vitaminas adecuadas”.
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