Àangels estudia tercero de la ESO, vive en el pequeño pueblo de Conseil en el centro de Mallorca, cumplirá 15 años este verano, es buena estudiante y practica baloncesto todas las tardes, utiliza WhatsApp para conectarse con amigos y familiares, pero no tiene una red social como se suele entender, ni tiene perspectivas de tenerla a medio plazo. Ella y otros dos niños entrevistados para este artículo ya han cumplido con el marco que establecerá el Gobierno para restringir las redes sociales a menores de 16 años. Sin pretender que sus ejemplos sean representativos –los tres empezaron siendo gente de clase media, tenían al menos uno de sus padres con estudios universitarios, practicaban deportes y les iba bien–, sus casos demuestran que en la España de 2026 se puede ser adolescente y mantenerse al margen de las redes sociales sin sentirse excluido por ello. Eso no significa que a veces no sientan que se están perdiendo algo.
“La verdad es que no me puse una meta. No es que vaya a tener cierta edad y tener una red. No es que no creo que esté listo o que no vaya a utilizarlos bien. Es sólo que no llama mucho la atención y simplemente estoy en paz con eso”, dijo Angus. “Es cierto que no estoy de acuerdo con algunas cuestiones, pero no creo que me resulte difícil a la hora de socializar o estar con amigos”, añadió. Planea estudiar una Licenciatura en Ciencias y luego posiblemente psicología, pedagogía o medicina. La adolescente no siente que sus padres le hayan prohibido usar TikTok o Instagram (redes propiedad de sus amigos), aunque no cree que les resulten interesantes.
“Hay mucha información en Internet, pero también hay mucha información noticias falsas“Creo que a su edad no tienen la capacidad de distinguir entre lo real y lo falso”, confirma su madre Catalina, profesora de formación profesional. Lo ha visto en la universidad donde trabaja, hablando con los estudiantes en clase y haciendo guardia en el patio de recreo. “Durante un tiempo oías cosas… a chicos de primero o segundo de la ESO diciendo cosas como: ‘Con Franco se vive mejor’. Decías: Pero a ver, ni sabes quién es”. Catarina añade que una consecuencia positiva de la falta de redes sociales de su hija es que tiene más tiempo para hacer otras cosas: “Le da tiempo para hacer deporte, estudiar, leer, porque es una niña lectora y puede salir con sus amigas…”.
Joana vive en Valencia, también cumplirá 15 años en verano, es buena estudiante, juega al baloncesto y tiene WhatsApp pero ninguna otra red. A diferencia de Angus, si sus padres se lo permitieran, esta tarde tendría TikTok e Instagram en su teléfono. “No es algo que me margine en extremo. Pero hay cosas que no sé. A veces hay cosas sobre tendencia Ella dijo: “Estar fuera de Internet antes de tener novio fue otro problema para ella, ya que pedir usar Instagram es una forma común para que los adolescentes coqueteen. Joanna explicó que era un paso menos invasivo que pedir WhatsApp: “Porque no pueden pedirte una llamada telefónica en un momento dado. “Si me preguntaran si los llamaría, les diría. Les diría que no, aunque sean guapos”, añadió, “porque me da más vergüenza admitir que no tengo Instagram”.
Riesgo de desconexión
Maitane Ormazabal, psicóloga especializada en adolescencia, cree que llegar a estas edades sin internet podría tener consecuencias sociales. Es miembro de un grupo de expertos formado por el gobierno para asesorar al gobierno sobre cómo abordar la regulación del uso de pantallas por parte de menores. “Pero depende del contexto. En muchos grupos de adolescentes, plataformas como Instagram o TikTok funcionan como espacios sociales complementarios. No participar en ellas significa perder códigos o referencias compartidas, y existe cierto riesgo de desconexión simbólica”, afirmó.
Por su parte, continúa Ormazabal, esta no es una cuestión que deba exagerarse: “Internet no es una amistad, sino un canal. Un verdadero sentido de pertenencia se basa en conexiones cara a cara, experiencias compartidas y relaciones de confianza. Los adolescentes con grupos bien establecidos en la escuela, la comunidad, los deportes u otras actividades no quedan automáticamente aislados por no participar en estas plataformas”. El experto explica que también puede ocurrir lo contrario: “Los adolescentes muy activos online se sienten solos, comparados constantemente o excluidos digitalmente porque no están abiertos a la interacción o no están etiquetados. Estar online tampoco garantiza la inclusión”.
Hijo de un cooperante internacional y músico, Neo, de 15 años, fue un buen estudiante, tenista y miembro del coro del colegio, entre otras actividades que el profesor de la Universidad de Santiago Antonio Rial, coordinador de uno de los mayores estudios realizados en España sobre el uso del móvil en adolescentes, considera parte de un emergente movimiento de “autoexclusión” en el que los niños intentan y luego abandonan el teléfono móvil. Poco después de Navidad, Neo hizo precisamente eso. “Renuncié a Instagram y Snapchat porque no encontraba ninguna razón para usarlos. Los amaba en ese momento. Parecía una forma de compartir mi vida y una forma diferente de comunicarme. Pero ahora creo que permiten a las personas compararse constantemente, lo cual me parece un poco tóxico, y creo que no estar en línea fortalece mis conexiones sociales”.
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