Cuando pensamos en cuidarnos, comer sano y hacer ejercicio suelen ser las primeras cosas que nos vienen a la mente. Ambas prácticas son esenciales para la salud, pero A veces no son suficientes para cada parte de nuestro cuerpo. … mantente saludable.
Nuestro bienestar depende de muchos factores, uno de los más obvios y a veces más olvidado es piel. Aunque es el órgano más grande del cuerpo humano, muchas personas sólo lo notan cuando buscan mejorar su apariencia.
Sin embargo, cuidar tu piel es crucial para sentirte bien por dentro y por fuera porque Realiza múltiples funciones importantes: Nos protege del medio ambiente, ayuda a regular la temperatura y refleja lo que sucede en el cuerpo.
Entonces, además de comer alimentos que son buenos para la piel, existen algunos Prácticas básicas que nos ayudarán a cuidarlocomo protegerlo del sol, no fumar, evitar el estrés o no utilizar cosméticos agresivos.
La dermatóloga María Marcos habla de este sencillo hábito tan dañino para la piel como fumar
Sobre cómo cuidamos nuestra piel, comparte la dermatóloga María Marcos, experta en el tratamiento del acné, las manchas y la belleza facial Recomendaciones importantes que debemos considerar Si queremos cuidar especialmente la capa dérmica del rostro.
Lo hizo a través de un video compartido en redes sociales, en el que aseguró que existe un hábito muy común que puede causar serios problemas en la piel de nuestro rostro. Su contenido es el siguiente: “Lavarse la cara con agua caliente todos los días envejecerá su piel al igual que fumar”.dice el dermatólogo sin rodeos desde el principio.
Esta práctica puede parecer inofensiva, pero si se continúa, puede resultar muy perjudicial para nuestro cutis: “La verdad es que, El agua muy caliente puede alterar los lípidos naturales de nuestra piel, alterando la barrera cutánea, dejándola sensible y con apariencia apagada.. No estás solo, es que la gente cree que con cremas muy caras lo han conseguido todo”, detalla el experto.
“Muchas veces son los pequeños malos hábitos los que minan el cuidado de nuestros pies”, prosigue, dando ejemplos de prácticas cuestionables como Dormir con maquillaje, fumar, tomar sol sin protección, brotes de acné y no hidratarse adecuadamente Y en ninguno de los casos se utilizaron los productos necesarios para tratar adecuadamente la piel.
Así que recuerda, ya sea por salud o belleza de la piel, tenemos que evitar muchas prácticas que quizás no nos detengamos a pensar que son muy perjudiciales para nuestra piel. “Todos estos gestos Pueden cambiar su piel y su colágeno y hacer que envejezca prematuramente.», reiteró el médico.
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