Trabajar desde casa puede impactar positivamente la salud mental de hombres y mujeres australianos de diferentes maneras, según un nuevo estudio de más de 16.000 personas.
Investigadores de la Universidad de Melbourne analizaron 20 años de datos recopilados como parte de la Encuesta sobre Dinámica de Hogares, Ingresos y Trabajo en Australia (HILDA) para comprender cómo trabajar desde casa puede afectar el bienestar psicológico de una persona.
Los resultados del estudio mostraron mejoras significativas en el bienestar de las personas que ya vivían con problemas de salud mental y trabajaban desde casa.
Los investigadores dicen que no vieron ningún cambio significativo en personas que no estaban ya luchando contra problemas de salud mental.
La salud mental de los hombres australianos no se vio significativamente afectada por trabajar desde casa, pero su bienestar mejoró al no tener que viajar al trabajo. (ABC News: Ébano diez Broeke)
Descubrió que las mujeres australianas que ya vivían con un problema de salud mental obtenían los mayores beneficios cuando combinaban entre el 50 y el 75 por ciento de sus horas de trabajo desde casa con una “presencia parcial en la oficina o en el lugar”.
“El hallazgo clave del estudio es el trabajo híbrido”, dijo a ABC Jan Kabatek, investigador de la Universidad de Melbourne y coautor del estudio.
“Los mayores beneficios para las mujeres provinieron del trabajo desde casa, donde la mayoría de los días los pasaban en casa pero al menos uno o dos días de trabajo permanecían en la oficina o en el lugar”.
“Mantienes la conexión con la empresa y tus colegas, puedes tener conversaciones cara a cara y mantener las conexiones sociales, pero también tienes ese aspecto de trabajo desde casa que es lo suficientemente fuerte como para marcar la diferencia”.
Los resultados muestran que, aunque la salud mental de los hombres australianos no se vio significativamente afectada por trabajar desde casa, su bienestar se vio afectado positivamente por una reducción en los tiempos de viaje diario cuando no tenían que viajar al trabajo.
La encuesta HILDA de este año encontró que el tiempo promedio de viaje diario al trabajo en Australia cayó entre 2002 y 2023.
Los empleados pasaron un promedio de solo 52 minutos por día viajando al trabajo en 2023, en comparación con 61 minutos en 2019.
El informe de Kabatek dice que el bienestar de los australianos que tienen una “salud mental satisfactoria” no se ve afectado significativamente por los arreglos laborales o los desplazamientos diarios.
Es “ciertamente posible” que hayan experimentado beneficios psicológicos al trabajar desde casa, según el informe.
Los datos recopilados en 2020 y 2021 durante la pandemia de COVID-19 no se analizaron y se eliminaron del estudio los hallazgos estadísticos que explican los cambios en la salud mental relacionados con acontecimientos importantes de la vida, como la pérdida de un trabajo o el nacimiento de un hijo.
Sarah McCann-Bartlett, directora ejecutiva del Instituto Australiano de Recursos Humanos, dice que los empleados todavía prefieren trabajar desde casa hasta dos días a la semana. (ABC Noticias: Andrew Ware)
Sarah McCann-Bartlett, directora ejecutiva del Instituto Australiano de Recursos Humanos, dijo que un análisis similar del trabajo híbrido y flexible que su organización realizó a principios de este año también mostró que podría tener un impacto positivo en el bienestar de una persona.
“Los empleadores vieron que los beneficios del trabajo híbrido permitían a los empleados tener un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal”, dijo a ABC.
“Más del 40 por ciento dijo que cree que el trabajo híbrido proporciona a los empleados mejores beneficios de salud y bienestar.
“Ambas medidas han resultado en una mayor retención de empleados para los empleadores y han mejorado su capacidad para atraer nuevos candidatos para los puestos vacantes”.
La ABC se puso en contacto con el Consejo Empresarial de Australia, la Cámara de Comercio e Industria de Australia y el Grupo Industrial Australiano para obtener más comentarios.
¿Cuántos australianos siguen trabajando desde casa?
La encuesta HILDA encontró que antes de 2019, alrededor de uno de cada cuatro australianos trabajaba desde casa durante parte de su jornada laboral.
Durante la pandemia, esta cifra aumentó al 38 por ciento, y en 2023 más de uno de cada tres empleados trabajó desde casa parte del tiempo.
Según la encuesta, el aumento fue más notable entre los trabajadores que viven en las capitales.
Los datos también mostraron que en 2023, el 65 por ciento de los trabajadores australianos no trabajaron ninguna hora desde casa, mientras que otro 27 por ciento trabajó en casa durante al menos un día completo.
“Los datos muestran que la proporción de personas que trabajan desde casa al menos parte del tiempo es bastante constante”, dijo Kabatek.
“Básicamente está donde estaba durante el COVID-19. Lo que ha cambiado un poco es la estructura porque, por supuesto, tuvimos confinamientos y no pudimos ir a trabajar”.
“Pasamos de acuerdos que reflejaban la mayoría de los acuerdos de trabajo desde casa a situaciones híbridas en las que las personas pasan algún tiempo en la oficina.
“Este es el cambio fundamental en comparación con la pandemia”.
McCann-Bartlett dijo que el análisis del Instituto de Recursos Humanos mostró que los trabajadores australianos preferirían trabajar desde casa dos o tres días a la semana en 2025.
¿Seguirán los australianos trabajando desde casa en el futuro?
Kabatek dijo que su investigación mostró que los trabajadores australianos seguían presionando para que los empleadores mantuvieran acuerdos laborales flexibles en el futuro.
“El hecho de que no haya cambios en el número de personas que regresan a la oficina refleja que existe demanda de este tipo de acuerdos laborales”.
dijo.
“Definitivamente hay beneficios y es importante evaluar dónde residen esos beneficios: si se trata de salud mental o bienestar o una combinación de trabajo y cuidado de los niños”.
También dijo que no había visto evidencia creíble de que trabajar desde casa tuviera un impacto negativo en la productividad de los empleados o la rentabilidad del lugar de trabajo.
McCann-Bartlett dijo que el 70 por ciento de los empleadores encuestados por AHRI dijeron que no esperaban ningún cambio en las modalidades de trabajo híbrido en sus lugares de trabajo durante al menos los próximos dos años.
“Muchos de ellos sienten que el trabajo híbrido ha impulsado el crecimiento de la productividad en sus empresas”, afirmó.
“En el otro lado de la ecuación, desde la perspectiva de los trabajadores… el mercado laboral en Australia todavía es muy ajustado y los trabajadores valoran la flexibilidad en Australia”.
“Esto significa que los empleadores que ofrecen trabajo híbrido y flexible están en mejores condiciones de atraer buenos candidatos y retener a los buenos empleados que ya tienen”.
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