“Corredor fallecido (15) muy atlético”, pero joven deportista cada vez más arriesgado

Aún no se sabe qué provocó la muerte ayer de una niña de 15 años en una carrera en Leiden. La niña corrió media maratón y se desplomó a 3 kilómetros de la meta. Según su familia, era muy atlética y se había preparado bien para la media maratón. Aunque aún no está claro qué causó su malestar y si está relacionado con su edad, en Internet están surgiendo preguntas sobre el estrés de las carreras de resistencia y los límites de edad para las competiciones.

La edad mínima para correr la media maratón en Leiden es de 16 años. Según su familia, la niña habría alcanzado esta edad en menos de un mes. “Era responsabilidad de la familia registrarlos”, dijo un comunicado en nombre de la familia.

Casi todos los eventos de carrera tienen límites de edad para las distancias. Según este, sólo las personas mayores de 18 años pueden correr una maratón (42,195 kilómetros). Para una media maratón el límite a veces es un poco menor. Para una carrera de 5 kilómetros se recomienda tener al menos 12 años.

Una buena preparación es importante para todo corredor, pero existen riesgos adicionales para los atletas jóvenes. “La diferencia para ellos es que tienen un esqueleto inmaduro”, dice el médico deportivo (y ex atleta) de Eindhoven, Tom Wiggers. Los huesos, tendones y cartílagos aún se están desarrollando. “A menudo vemos que los problemas con los músculos surgen cuando hay mucho ejercicio, especialmente ejercicio monótono como correr. Placas de crecimiento(se abre en una nueva ventana).” Esto se manifiesta en dolores y lesiones.

Además, los jóvenes deportistas no siempre conocen los límites de su cuerpo. “No tienen los años de entrenamiento necesarios para preparar el cuerpo para un entrenamiento a largo plazo”. Por eso es importante un desarrollo gradual, afirma Wiggers. “Para que el cuerpo se acostumbre”.

En ese ciclo de esfuerzo creciente, también se pueden descubrir posibles problemas subyacentes. También aprenderá lo que puede y no puede manejar. Los atletas con más experiencia tienden a tener una mejor idea de si “simplemente” están pasando por un momento difícil o si está sucediendo algo más. Wiggers: “El atleta más experimentado que ha llegado a conocer bien su cuerpo a lo largo de los años puede marcar la diferencia”.

No hay evidencia de que el corredor de 15 años estuviera luchando con algo. La causa de la muerte aún no está clara. “La familia espera que esto se solucione”, explican los familiares.

Los organizadores también valoran una buena preparación. “Queremos que los participantes comiencen de manera responsable”, dice René Wit de Le Champion, que organiza, entre otras cosas, el maratón de Ámsterdam y el Dam tot Damloop. Por ejemplo, trabajamos con aplicaciones de entrenamiento que ayudan a los deportistas a mejorar su rendimiento. También se utilizan influencers que incluyen seguidores en la estructura. Todo para evitar que alguien piense: “Simplemente haré esto”.

White no cree que tengan sentido controles de edad más estrictos o incluso un examen médico al registrarse. “Junto con los demás organizadores queremos que la mayor cantidad de gente posible se mueva”. No existen grandes “obstáculos para el registro”. Además, según Wit, existen objeciones prácticas: puede pasar mucho tiempo entre el momento de la inscripción y el concurso. Las circunstancias del día de un evento también pueden influir en lo que alguien pueda manejar.

Según Wit, estar en forma es una responsabilidad compartida. “Hacemos todo lo posible para que la gente comience y termine de manera responsable. Pero también es responsabilidad de la gente misma”.

Según su familia, la corredora de 15 años que falleció ayer había corrido anteriormente largas distancias. “No había nadie a su alrededor que dudara de que completaría la distancia con éxito”, dice el comunicado. “En lo que respecta a los padres, la organización no tiene la culpa”.