El aburrimiento es perjudicial: “El tiempo avanza, pero tú te quedas quieto y, en algún momento, esta idea se vuelve estresante”.

Corre contra el reloj mientras te distraes constantemente con mensajes de texto y correos electrónicos entrantes. Se sabe que demasiado estímulo causa estrés. ¿Pero sabías que la falta de estimulación también puede poner tu cuerpo bajo tensión? La psicóloga Mirela Habibovic explica: “El cuerpo necesita estímulos para activarse”.

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